Conheça o livro “Em um relacionamento abusivo com a ansiedade” e descubra um método poderoso para tratar permanentemente ataques de pânico e alcançar a liberdade da ansiedade geral. Continue lendo para saber todos os detalhes do livro
O que é o “Em um relacionamento abusivo com a ansiedade”?
“Em um relacionamento abusivo com a ansiedade” é um livro que ensina um método poderoso, rápido e prático para tratar permanentemente os ataques de pânico e alcançar a liberdade da ansiedade geral. Escrito por Lucas, um hipnoterapeuta clínico que também sofreu com a ansiedade por muitos anos, o livro apresenta um sistema eficaz que já ajudou milhares de pessoas a se livrarem da ansiedade e viverem suas vidas com mais confiança e paz de espírito.
Ao longo do livro, Lucas compartilha sua própria história de superação da ansiedade, oferece dicas práticas e estratégias comprovadas para lidar com a ansiedade e os ataques de pânico, e guia o leitor passo a passo através de um processo de autoconhecimento e cura. O livro também inclui bônus exclusivos, como sessões gratuitas com psicólogos em grupo, mentoria sobre saúde mental e qualidade de vida, discussões de casos enviados pelos leitores, participações de psicólogos através de vídeo aulas sobre amor próprio e desenvolvimento pessoal, e conteúdo aprofundado sobre os capítulos do livro.
Com uma linguagem clara e acessível, “Em um relacionamento abusivo com a ansiedade” é um livro essencial para qualquer pessoa que esteja lutando contra a ansiedade e que queira encontrar um caminho para a liberdade emocional. Se você está cansado de viver prisioneiro dos seus ataques de pânico e da sua ansiedade, este livro pode ser a solução que você procura.
Qual o conteúdo do“Em um relacionamento abusivo com a ansiedade”?
O conteúdo do livro é dividido em sete capítulos, cada um abordando um aspecto importante do tratamento da ansiedade:
- O que é ansiedade: Neste capítulo, você aprenderá sobre os diferentes tipos de ansiedade, seus sintomas e como ela afeta a vida das pessoas.
- Identificando suas emoções: Aqui, você vai aprender como identificar e lidar com suas emoções de forma saudável.
- Descobrindo suas crenças: Você descobrirá como as suas crenças afetam a sua ansiedade e como mudá-las para se livrar da ansiedade.
- Conhecendo seus gatilhos: Neste capítulo, você vai aprender a identificar os seus gatilhos de ansiedade e como evitar ou lidar com eles.
- Técnicas de relaxamento: Aqui, você terá acesso a várias técnicas de relaxamento, como a meditação, a hipnose e a respiração, para ajudá-lo a reduzir a ansiedade.
- Enfrentando seus medos: Neste capítulo, você aprenderá como enfrentar seus medos e superar a ansiedade.
- Vivendo sem ansiedade: Por fim, o livro ensina como manter a ansiedade sob controle e viver uma vida plena e feliz.
A metodologia de leitura 3P, utilizada no livro “Em um relacionamento abusivo com a ansiedade”, foi criada com o objetivo de ajudar pessoas que têm dificuldades para ler e se concentrar. O método consiste em dividir o conteúdo do livro em pequenos parágrafos, utilizando uma linguagem simples e direta, com frases curtas e objetivas.
Além disso, o livro também inclui três e-books bônus exclusivos, que trazem testes para medir o nível de ansiedade, técnicas para controlar emoções intensas e um poderoso calmante biológico.
Com este livro, você terá acesso a um método comprovado para superar a ansiedade e alcançar a liberdade que tanto deseja.
Para quem é?
O livro “Em um relacionamento abusivo com a ansiedade” é indicado para todas as pessoas que sofrem de ansiedade, sejam elas diagnosticadas com algum tipo de transtorno ou não. O conteúdo é voltado para pessoas que buscam aprender técnicas e estratégias para lidar com crises de ansiedade, ataques de pânico e fobia social. Também é indicado para aqueles que desejam ter uma vida mais plena e confiante, sem medos e preocupações constantes que afetam suas relações pessoais e profissionais. O livro é adequado para pessoas que estão dispostas a investir em si mesmas e buscam uma solução prática, rápida e eficaz para lidar com a ansiedade.
Saiba Mais Sobre o Autor
O autor do livro “Em um relacionamento abusivo com a ansiedade” é Lucas, um hipnoterapeuta clínico que, assim como muitas pessoas, já sofreu com ansiedade e ataques de pânico por muitos anos. Após tentar vários métodos e técnicas, ele conseguiu superar a ansiedade e desenvolveu um sistema de tratamento poderoso, rápido e prático que já ajudou milhares de pessoas a se livrar da ansiedade.
Lucas estudou ansiedade e técnicas para combatê-la por mais de uma década, e documentou suas descobertas no livro “Em um relacionamento abusivo com a ansiedade”. Ele também oferece sessões gratuitas com psicólogos em grupo, mentorias sobre saúde mental e qualidade de vida, discussões de casos enviados pelos leitores, participações de psicólogas em vídeo-aulas sobre amor próprio e desenvolvimento pessoal, conteúdo aprofundado sobre os capítulos do livro, suporte 24 horas e conteúdos adicionais exclusivos em sua comunidade VIP no Instagram: @UNIEMOCIONAL.
Com seu conhecimento e experiência em ajudar as pessoas a superar a ansiedade, Lucas se tornou uma autoridade no assunto e continua ajudando cada vez mais pessoas a se libertarem desse transtorno.
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