Se apaixonar por alguém pode ser opressor.
Ainda mais quando esse alguém é um ficante. Quando você está apenas ficando com uma pessoa normalmente não procura se apaixonar por ela…
O problema é que aprender a não se apaixonar por alguém exige persistência e perseverança, especialmente quando você se sente incapaz de controlar suas emoções.
Então se você quer aprender a tratar um ficante como ficante, esse artigo certamente é para você!
1. Mantenha distância da pessoa.
Uma maneira de evitar que seus sentimentos dominem você é manter uma distância segura da pessoa, tanto quanto possível.
Isso pode significar ficar longe da pessoa em situações sociais, como reuniões com amigos ou colegas de trabalho.
Ou você pode evitar a pessoa quando estiver compartilhando o mesmo espaço, como na escola ou no trabalho.
Mantenha distância da pessoa para não ficar tentada a falar com ela, pois isso pode aprofundar seus sentimentos por ela.
Por exemplo, você pode tentar evitar ir às mesmas reuniões ou encontros que a pessoa, especialmente se souber que ela vai estar lá. Você pode planejar apenas deixar de ver a pessoa, para não ter que estar muito perto dela.
Você também pode evitar adicionar a pessoa nas redes sociais para não ficar tentada a ver seu perfil ou atividade. Dessa forma, você não pode ser seduzida para olhar a atividade da pessoa em sites como Facebook, Instagram ou Tumblr.
2. Estabeleça limites claros para si mesma quando estiver perto da pessoa.
Se você acabar tendo que ficar perto da pessoa, você deve colocar limites claros para não permitir que suas emoções assumam o controle. Talvez você evite tocar, abraçar ou sentar perto da pessoa quando ela estiver perto de você.
Você pode ficar a uma distância razoável deles com uma linguagem corporal fechada, para não parecer amigável ou acolhedora com a pessoa. Isso pode sinalizar para eles que você não está interessada neles romanticamente.
Por exemplo, você pode manter uma linguagem corporal fechada em torno da pessoa, mantendo os braços cruzados sobre o peito e evitando o contato visual com a pessoa quando falar com ela.
3. Não aceite gestos românticos ou presentes do seu ficante.
O seu ficante pode acabar te dando presentes para mostrar seu carinho ou pode fazer gestos gentis com você.
Evite aceitar ou encorajar esse comportamento.
Aceitar presentes ou gestos gentis dele pode incentivar ele a ir atrás de você, o que você pode não querer se estiver tentando evitar ele.
Por exemplo, você pode dizer educadamente “Não, obrigada” e recusar um presente que eles tentam te dar.
Ou você pode dizer: “Não, eu posso fazer isso sozinha” ou “Não, eu vou cuidar disso” se eles tentarem fazer algo bom para você.
4. Liste as qualidades negativas da pessoa.
Se fechar emocionalmente com a pessoa pode ser outra maneira de tratar um ficante como ficante e evitar se apaixonar por ela.
Tente controlar suas emoções para não se sentir oprimida ou fora de controle perto da pessoa.
Faça uma lista das qualidades negativas da pessoa.
Leia elas e deixe ele se sentir desencorajado ou desligado de você por causa dessas qualidades negativas. Isso pode te ajudar a evitar se apaixonar pela pessoa.
Seja honesta e pense nas qualidades da pessoa que podem incomodar ou ser um problema se você tiver um relacionamento com ela.
Por exemplo, você pode escrever sobre a pessoa: “muito focado na carreira, quieto e introvertido, difícil de conversar em um grupo grande”.
5. Não perca de vista os motivos que você precisa para manter distância.
A psicóloga do amor e do relacionamento, Dra. Sarah Schewitz, diz: “Se você está tentando não se apaixonar por alguém, existe uma razão, então se lembre disso quantas vezes você precisar.
Se a pessoa está com outra, por exemplo, você pode lembrar a si mesma que é contra sua moral e ética namorar o parceiro de outra pessoa.
Faça o que for preciso para tirar essa pessoa da cabeça fazendo coisas divertidas e realizando coisas que te deixam feliz. “
6. Determine por que você e a pessoa são incompatíveis.
Você também deve pensar sobre por que você e seu ficante não são companheiros adequados.
Você pode fazer uma lista de suas qualidades negativas e, em seguida, escrever por que essas qualidades negativas significam que você e a pessoa não foram feitos um para o outro.
Você também pode anotar casos específicos em que você e a pessoa não pareciam se encaixar ou combinar bem.
Se concentrar na sua incompatibilidade pode te ajudar a se isolar emocionalmente da pessoa e a te ver como nada mais do que uma amiga.
Por exemplo, você pode escrever: “somos incompatíveis porque ele está focado na carreira e eu preferiria viajar” ou “não a gente não ia dar certo porque eles pretendem se estabelecer em um lugar e eu pretendo me mudar com frequência”.
7. Se concentre nos aspectos amigáveis de seu relacionamento.
Se você já tem uma relação amigável com a pessoa, pode tentar se concentrar em sua amizade com ela, mais do que em qualquer relacionamento amoroso.
Talvez você e a pessoa se dêem bem como amigos. Lembre-se de que ir atrás da pessoa romanticamente pode magoar seus sentimentos e arruinar sua amizade. Você pode então raciocinar que é melhor manter uma amizade com a pessoa em vez de um romance.
Por exemplo, você pode sentar e escrever todos os momentos divertidos que teve com a pessoa como amigos.
Então, você pode considerar se vale a pena arriscar seu relacionamento significativo e gratificante com a pessoa para buscar um romance.
8. Se distraia com um hobby ou atividade.
Você pode evitar se apaixonar por alguém dedicando seu tempo às suas próprias necessidades e interesses, e não a eles, ou a pensamentos sobre eles.
Se distraia de seus desejos românticos, despejando sua energia em um hobby que você adora. Ou comece uma atividade que vai te consumir totalmente e vai te dar pouco tempo para se concentrar em seus sentimentos românticos por alguém.
Por exemplo, talvez você coloque sua energia em um hobby como pintar, escrever, tocar música ou cantar. Você também pode praticar uma atividade como esportes ou ingressar em um time da escola para preencher seu tempo.
9. Confie em amigos e entes queridos.
Apesar de você ficar tentado a manter seus sentimentos românticos para si mesma, pode tentar conversar com as pessoas mais próximas sobre suas emoções.
Conte a amigos próximos sobre como você está tentando evitar se apaixonar por alguém. Fale com um parente próximo sobre seus sentimentos conflitantes. Frequentemente, conversar com alguém que vai te ouvir sobre como você está se sentindo pode fazer você se sentir menos sozinha e confusa. [6]
Você também pode obter alguma perspectiva da sua situação por meio de um amigo ou parente. Eles também podem oferecer conselhos ou sugestões sobre como você pode evitar se apaixonar pela pessoa.
Por exemplo, você pode dizer a um amigo: “Tenho sentimentos por alguém, mas não quero me apaixonar por ela. O que eu faço?” Ou você pode dizer a um membro da família: “Acho que estou me apaixonando por alguém, mas não acho que seja uma boa ideia. Você tem algum conselho sobre o que devo fazer? ”
10. Considere falar com o seu ficante sobre seus sentimentos.
Se seus sentimentos românticos pela pessoa são dominadores e inegáveis, você pode querer contar a ela como se sente.
Apesar da conversa ser estranha, ser honesta sobre suas emoções e contar para a pessoa pode fazer você se sentir melhor.
Também pode abrir a porta para a possibilidade da pessoa sentir o mesmo por você.
Se decidir falar com a pessoa sobre seus sentimentos, pergunte se você fala apenas vocês dois pessoalmente e em particular.
Você pode então dizer a eles: “Acho que estou desenvolvendo sentimentos românticos por você. Tentei negar esses sentimentos, mas acho que pode ser melhor ser honesta com você sobre como estou me sentindo. ”
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